| 春季是花木传粉的季节，每年这个时候，生活在城市里的敏感体质者接触花粉后，会出现打喷嚏、流鼻涕、流眼泪以及鼻塞等症状，这就是通常所说的花粉过敏症。要想做到有效地预防花粉过敏，我们首先要了解一下花粉过敏的机理。本文将介绍预防花粉过敏的一些常用方法。 |
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预备条件:
我们首先认识到花粉过敏不仅和花粉有关，在春暖花开时节，空气中布满了花粉，其含量随天气变化以及气温、湿度的不同而不同。对花粉过敏的患者而言，接触到它们，体内就会大量释放出生物活性组织胺、白三烯等，引起各种过敏症状。这种具有季节性特征的过敏性病症就是花粉过敏症。
花粉的微观结构
当敏感体质者第一次接触花粉时，花粉被机体当作一种入侵的抗原看待，在花粉这种过敏原的刺激下，机体中的效应B细胞产生抗体，这些抗体吸附在皮肤、呼吸道或消化道黏膜以及鞋业中某些细胞的表面，当相同类型的花粉再次进入机体时，就会与吸附在细胞表面的相应抗体结合，使上述细胞释放出组织胺等物质，引起毛细血管扩张、血管壁通透性增强、平滑肌收缩和腺体分泌增多等，结果会造成皮肤红肿、流涕、哮喘、呼吸困难、腹痛、腹泻等症状。
步骤:
从“预防花粉过敏”的直观意义上我们可以得出两种主要的方法：“预”和“防”，下面我向大家介绍四种有效的方法。
- 远离过敏原。
花粉是我们最容易接触到的过敏原，最好在春天这个发病季节呆在室内，关闭门窗减少通风量以减少室外致敏花粉的进入。如空调就可很好的达到这个目的。尽量不到野外去。出门时应戴口罩；避免在空气花粉浓度较高的时段开窗，或进行户外运动；选择合适的时间进行锻炼；过敏体质者外出游玩，最好避开花草繁茂的地方，以免吸入致敏花粉；；多吃富含β-胡萝卜素、维生素C和维生素E，具有抗过敏功效的新鲜蔬菜、水果等以增强机体的免疫能力。 - 使用抗炎剂。
如果已经被确诊为花粉过敏症，应在发病季节到来之前应用抗组胺药（开瑞坦、非索非那定等）、肥大细胞膜稳定剂（色甘酸钠、酮替芬）及皮质激素等进行预防。例如皮肤过敏症状应在局部使用艾洛松软膏等；鼻过敏症状者应用色甘酸钠或相应的鼻用激素；伴哮喘等呼吸道症状可口吸色甘酸钠以预防。才能达到有效的预防。 - 因地制宜，对症下药。
已经确诊为花粉过敏症的患者应及时的到医院查清楚过敏原，然后尽可能避免与致敏花粉接触，这样可有效的减少过敏反应的发生。 - 花粉过敏的免疫学疗法。
这是现在最新也是最常用到的治疗花粉过敏症的方法，这是一种根据免疫学原理进行治疗的方法。具体的步骤是将敏感的花粉提取液，从少到多逐渐增加剂量注射入患者体内，使患者体内产生针对这种花粉越来越强烈的免疫免疫学反应，有效的提高患者对该花粉的免疫力。
提示&注意事项:
- 如果出现强烈的花粉过敏反应，要及时去医院，在医生指导下服用脱敏药物或进行相应治疗。
- 在日常生活中花粉过敏症常被人们当作一般性的感冒、鼻炎症状进行治疗从而延误了正确的治疗，所以人们应增强花粉过敏的治病防病意识。
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